从以下几个方面简述了西藏游玩的各项准备工作。

一、预算方面

避开旅游旺季更划算，如果是抱团的话，我建议可以报一个价格适中的团，旺季可能是淡季价格的两倍多，个人游的话，建议人均5K-7K之间。

布达拉宫

二、行李方面

1、首先是衣服，因为在西藏可能会出现一天见四季的现象，所以各个季节的衣服都需要准备。

2、西藏气候干燥，紫外线巨强，所以防晒一定要准备。

3、药物带高反的药物以及头疼的药物（因为高反后会出现头痛的症状）

三、高反方面

1、如果在途中感觉有高反的现象，一定要切记减少运动，原地休息，减少消耗。

2、如果出现晕厥，头晕眼花，一定要原地休息，补充糖分（葡萄糖）。

3、落地如果感到十分不适尽量赶快就医。

4、刚到千万不要洗头洗澡，更不要去人多的地方会消耗掉很多氧气容易高反。

四、关于进藏

1、火车和飞机选择来讲，我个人是比较推荐火车的（因为当时我进藏就是通过火车，听说坐飞机由于速度太快，一时间适应不过来）

2、火车可以欣赏风景，小伙伴多的话坐火车也是乐趣满满，但是切记一定要卧铺、卧铺、卧铺（重要的事情说三遍）不然真的扛不住。

3、飞机直飞速度快，方便快捷，但是机票相对昂贵

五、关于吃的

推荐特色美食：牦牛肉火锅 石锅鸡 牦牛酸奶 加加面（强烈推荐） 藏面 酥油茶等等

六、报团参考

报团大家一定要找一些正规的旅行社，如果有熟悉的旅行社那就更好了，找那种纯玩团，千万不要报那种走到哪里都是让你购物的那种。